衛福部國健署公布最新國人十大癌症排行，大腸癌發生人數連續9年蟬聯冠軍，主因與肥胖不運動、不當飲食習慣息息相關。現代人壓力大，加上作息不穩定，因此腸道菌相平衡會受到疾病、藥物、飲食狀況等因素而改變，使腸道好菌減少，影響腸道機能，嚴重損害人體健康。
腸道保健專家中國醫藥大學附設醫院外科部副部長王輝明醫師指出，若腸道中的壞菌數量多過好菌，中間菌會與腸道中的食物殘渣發生腐敗作用並產生毒素，毒素若堆積在腸道內，除了破壞菌相平衡、造成腸道細胞發炎及病變，甚至導致癌症。
有鑑於此，王輝明醫師建議，人體一天最少需要補充超過100億的活菌數，因此平時應增加益生菌的攝取，維持腸道健康、消化道機能，使腸道菌叢生態平衡。最後也提醒，益生菌不是吃越多越好，建議民眾慎選適合的腸道保健方式，才能享有健康人生。
腸道保健專家中國醫藥大學附設醫院外科部副部長王輝明醫師指出，若腸道中的壞菌數量多過好菌，中間菌會與腸道中的食物殘渣發生腐敗作用並產生毒素，毒素若堆積在腸道內，除了破壞菌相平衡、造成腸道細胞發炎及病變，甚至導致癌症。
有鑑於此，王輝明醫師建議，人體一天最少需要補充超過100億的活菌數，因此平時應增加益生菌的攝取，維持腸道健康、消化道機能，使腸道菌叢生態平衡。最後也提醒，益生菌不是吃越多越好，建議民眾慎選適合的腸道保健方式，才能享有健康人生。